葛根泡水喝的功效 哪些人不能喝
葛根泡水可以起到保護肝臟、美容養顏、降低血糖，血壓等情況。具體內容如下：
保護肝臟：葛根中含有一些成分，這些成分可以起到促進肝細胞的再生能力，以及促進膽汁分泌。從而減少肝臟部位脂肪的堆積，另外，葛根還可以加強肝臟的解毒能力。經常飲酒的人，也可以適量飲用葛根泡水，可以起到加速酒精排泄的速度，從而保護肝臟。
美容養顏：葛根中含有豐富的鐵、鋅元素，還有一定的黃酮類物質，對于我們的皮膚是非常有好處的，適量飲用葛根泡水是可以起到改善膚色，細膩皮膚的效果的。
降低血糖，血壓：葛根中有一種物質，可以促進胰島素分泌，從而起到降低血糖的作用。而且，葛根還含有一種黃酮類物質，對于軟化血管、降低血壓等有很好的效果。所以，患有三高的人或是中老年人群可以適量飲用。
葛根泡水哪些人不能喝體寒的人：葛根本身屬于涼性，所以葛根泡水不建議體寒的人食用。過量飲用不僅會導致腸胃不適，還會導致腹痛、腹瀉等癥狀。飲用過多還會導致體寒的人體內寒氣加重。
不適合空腹食用：葛根屬于涼性，我們最好不要空腹飲用葛根泡水，容易對脾胃造成傷害。另外，不能食用過多的葛根，對女性的身體健康會產生一定的影響。
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